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平衡是自然界和人類社會穩(wěn)定的基礎(chǔ)。

失衡容易出問題，嚴重失衡必生禍端。

只有穩(wěn)定才能健康發(fā)展，這也是國家提倡“自由、民主、平等、公正”的緣由。

平衡對于我們身體中的器官、組織、部位也起著至關(guān)重要的作用。

像我們的腰桿，天生既可以向前彎也可以向后彎，就是為了保持健康的平衡。

有很多人（像工人、農(nóng)民等）經(jīng)常彎腰勞作，有很多人（像學(xué)生、知識分子等）經(jīng)常埋頭彎腰寫作，只要能經(jīng)常伸懶腰、直腰、向后仰彎使我們的腰受（用）力平衡，就能保持挺拔的脊梁。

正是由于人們懂得了這方面受（用）力平衡的常識、常理并自覺或不自覺地運用著，才使得如此眾多的長期彎腰的人群極少有駝背的現(xiàn)象。

假如有某權(quán)威J專家說：“腰只能向前彎而不能直腰，更不能向后仰彎，否則，會導(dǎo)致或加重駝背?！盨君相信了，因長期向前彎而形成了駝背，造成行動不便。

S君駝背后，J專家把其拉進醫(yī)院先是吃藥、打針，然后又是針灸、按摩，折騰了很長時間并無絲毫效果，后來動手術(shù)也沒能康復(fù)。

最后，J專家得出結(jié)論：連藥物、手術(shù)都醫(yī)治不好駝背，可見駝背是無法醫(yī)治的。

接著J專家反復(fù)強調(diào)：“駝背了千萬不能直腰，更不能向后仰彎，否則，就會加重駝背甚至造成歪駝背。駝背了就要拄雙拐（除了睡覺和坐椅子外都必須手不離拐）行動才方便，還能防止駝背的進一步加重，拄雙拐是防治駝背的最好方法！”

不去直腰更不向后仰彎還手不離雙拐，駝背只會越來越重，拐棍也會越變越短，脊椎骨錯位甚至斷裂是遲早的事。

（看到J專家這種顛倒是非、混淆黑白的言論幾乎所有的人都會覺得他荒唐可笑并對此嗤之以鼻，但同樣的事發(fā)生在眼科領(lǐng)域人們就欣然接受，甚至當(dāng)成真理來供奉、當(dāng)成圣旨來執(zhí)行——這是后話）

駝背一旦形成，吃藥、打針、按摩、針灸、手術(shù)等都無濟于事，只有丟掉雙拐進行反其道而行之的直腰及向后仰彎才能“力治”駝背、直起腰桿，甚至練出柔韌（瑜伽）高手。上海退休機械工程師沈維德老人從62歲開始練瑜伽，持之以恒最終練成了“中國第一瑜珈老人”。

現(xiàn)實生活中，人的眼睛跟腰桿的處境十分相似。

一雙健康的眼睛，天生既能看清遠物又能看清近物。

反過來，眼睛經(jīng)常努力去看清遠物又看清近物，眼睛因受（用）力平衡也會變得安全健康。若再刻意去鍛煉，練出超強視力也是規(guī)律性的必然。

非洲大草原的馬賽人有獵獅的傳統(tǒng)，要經(jīng)常在草原上、草叢中去尋覓獅群，故視力鍛煉得登峰造極——可達4.0、6.0甚至8.0。蒙古大草原的牧民由于在廣袤的草原上放牧，經(jīng)常要看住遠處的牛羊等，視力也鍛煉得出類拔萃——可達4.0、5.0、甚至6.0。

近來的央視對此也時有報道。

我本人在高中時曾因長時間近距離看武俠小說導(dǎo)致近視近200度，不久后通過反其道而行之的強制性視遠鍛煉約十個月就恢復(fù)到1.5；十多年后再度強制性視遠練習(xí)約一年半，視力竟然達到了3.0——遠遠超過常規(guī)極限視力的2.0。

此后我進行強制性視遠現(xiàn)場指導(dǎo)培訓(xùn)十余年，學(xué)員超過1300人，個個效果都不錯，還未出現(xiàn)一例意外。

這足以說明，視力鍛煉跟柔韌性及其他體能鍛煉的效果一樣——好視力是可以鍛煉出來的！

但眼睛若長期只看近物而不看或很少看遠物，眼睛受“看近調(diào)節(jié)作用力”多而受“視遠調(diào)節(jié)作用力”少，造成嚴重失衡，就必然導(dǎo)致近視。

現(xiàn)實生活中無數(shù)的人由于長期看書、寫字、用電腦、玩手機等而很少去用力視遠（用力調(diào)節(jié)看清5米外的目標(biāo)），導(dǎo)致近視或加重近視者比比皆是。

在現(xiàn)代社會中，要想保持眼睛健康，就要多用力調(diào)節(jié)看遠物（最好是文字性目標(biāo)）來抵消無法擺脫的長期近視作業(yè)中“過度看近”對眼睛造成的傷害。

就像長時間低頭彎腰就要通過向上伸懶腰、直腰、向后仰彎來保持腰桿的受（用）力平衡，以確保腰桿的安全、健康一樣。

視遠調(diào)節(jié)作用力（平衡看近和視遠）正是保證視力健康以及逆轉(zhuǎn)近視、提高視力的原動力！

這本來就是生活中最基本的常識、常理，也是世間的規(guī)律、天理。

要逆轉(zhuǎn)近視，只需要逆向思維——反其道而行之，問題就迎刃而解，這在理論上好理解，實踐中也好驗證！

可眼科界的專家、學(xué)者、主任、普通醫(yī)生、驗光師等僅僅因為一個子虛烏有的荒謬理論——“正視眼可以看清無限遠的物體，眼睛看清遠處物體無需任何調(diào)節(jié)，不會產(chǎn)生視疲勞，眼睛只有看近處物體才需調(diào)節(jié)，才會產(chǎn)生視疲勞”，而因此禁止人們“強制性(調(diào)節(jié))視遠”。因為人們每天吃飯夾菜、看書寫字讀報、用手機看電腦等都在“強制性（調(diào)節(jié)）看近”，所以單邊畸形的看近用力會導(dǎo)致或加重近視是必然的結(jié)果。近視后又忽悠人們：只有戴眼鏡才是最安全最可靠的（就像J專家忽悠S君一樣：只有拄拐棍才是最安全最可靠的）。其結(jié)果必然是：拐棍越拄越短、眼鏡越戴越深！而后點眼藥水、戴OK鏡甚至做激光矯正手術(shù)等依然解決不了問題。

于是就唉聲嘆氣道：近視眼的治療是醫(yī)學(xué)界的一大難題，至今尚無一種真正理想并確有實效的治療方法（見《眼科屈光學(xué)》徐廣第編著第70頁）。

用這種披著“專業(yè)”、“權(quán)威”外衣的荒謬理論來欺騙、誤導(dǎo)人們造成的慘劇、惡果就是“近視不可逆不可治”的真相。

現(xiàn)在我們來仔細看看這種子虛烏有的荒謬理論是怎樣橫空產(chǎn)生的。

這個謊言編造的簡單過程如下：

1.自無窮遠處發(fā)的光相互平行地向前行進，稱平行光。自然界中最標(biāo)準(zhǔn)的平行光是太陽光。眼屈光學(xué)上將5米外所發(fā)的光稱為平行光。（見《眼科屈光學(xué)》徐廣第編著第8頁28~29行）

2.在正視眼視網(wǎng)膜的黃斑處發(fā)出的光，經(jīng)過眼的屈光作用，光線是平行的。也可以說正視眼的黃斑與無限遠稱為共軛焦點，正視眼是為了看無限遠而設(shè)計的，因而看無限遠處的物體時則不適用任何調(diào)節(jié)。（見《眼科屈光學(xué)》徐廣第編著第43頁9~13行）

3.近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼處在休息狀態(tài)時，從無限遠處來的平行光，經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)折光之后，在眼的感光層——視網(wǎng)膜之前集合成焦點，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的像。（見《眼科屈光學(xué)》徐廣第編著第50頁5~7行）

4.人眼是通過用增加晶狀體屈光力的辦法，來完成看清近處物體的任務(wù)。這種看近處物體時眼睛的晶狀體屈光能力的改變現(xiàn)象，叫眼調(diào)節(jié)。（見《眼科屈光學(xué)》徐廣第編著第98頁5~8行）

5.（1）眼睛在完全休息時，所能看清楚（物體）的最遠距離稱遠點。為了能看清遠處的物體，睫狀肌要松弛，此時眼的屈光力最小。遠點距離的倒數(shù)為靜態(tài)屈光度。（見《眼科屈光學(xué)》徐廣第編著第100頁8~9行）

（2）正視眼的遠點在無限遠，此時眼的屈光力為0。（見《眼科屈光學(xué)》徐廣第編著第100頁26行）

（3）近視眼的遠點在眼前的有限遠以內(nèi)。如為近視-3.0D,遠點在眼前33cm。（見《眼科屈光學(xué)》徐廣第編著第100頁30行）

從上述的五點敘述可以看出，主流學(xué)說照搬理想狀態(tài)下的幾何光學(xué)中的理論，通過“平行光”這個道具把太陽光定為“無限遠的平行光”（甚至把5米遠的光也成稱為“平行光”），以“無限遠的太陽光”經(jīng)過正視眼屈光系統(tǒng)可落到視網(wǎng)膜上來斷定“正視眼可以看清無限遠”，并由此反推斷“正視眼看遠無需任何調(diào)節(jié)，只有看近才需調(diào)節(jié)”。接著，把“正視眼視遠無需調(diào)節(jié)”的這種“特性”又延伸到“眼睛”上而變成“眼睛視遠無需調(diào)節(jié)，只有看近才需調(diào)節(jié)，所以眼睛視遠不會產(chǎn)生眼疲勞，只有看近才會產(chǎn)生眼疲勞”。把調(diào)節(jié)和眼疲勞都劃入看近的專屬行為，全面否認視遠調(diào)節(jié)及視遠調(diào)節(jié)作用力的存在。

太陽到地球的距離大約為1.5億公里——約合0.000016光年（銀河系直徑約為10-12萬光年），這在銀河系中都不如“滄海一粟”，在浩瀚宇宙中更如若無物，怎么能成為“無限遠”；把5米稱為“無限遠”更是顛倒是非、混淆黑白，5米與一些常規(guī)的被視物體——火車、輪船等相比都顯得微不足道，怎么與無限遠相提并論？

幾百年前由于認識的局限性，把太陽到地球的距離誤認為是“無限遠”尚情有可原，但科技高度發(fā)達的今天依然抄襲這種低級謬論而不反思改正——是無法容忍的。把5米稱之為“無限遠”更是牛頭不對馬嘴——科學(xué)領(lǐng)域豈能姑息指鹿為馬的行徑？

再則，上述所指的正視眼其遠視力值究竟是1.0、1.5還是2.0……，若是1.0，那為什么它沒有1.5看得遠；若是2.0，為什么它沒有2.5看得遠。

所以“正視眼的遠點在無限遠”本身就是一種脫離實際且自相矛盾的說法。

人眼可以看清無限遠就等于說是視角無限趨近于0。實際上通常所謂的正視眼的視力1.0的視角為1分（1＇），普通人中優(yōu)秀視力2.0的視角為0.5分（0.5＇），即使視力可以達到登峰造極的10.0視角也還有0.1分（0.1＇），這說明人眼睛的視角不僅不能達到0，而且相距豈止十萬八千里。只要人眼看遠處平行的鐵軌會交叉成一點就存在一定的視角，就永遠不可能看清無限遠。

人眼（包括正視眼）的遠視力極其有限，即便配合使用目前最高倍數(shù)的天文望遠鏡，其視力范圍也只是浩瀚宇宙中的一個“小不點”，這是盡人皆知的常識。在自然界中，由于受到諸多客觀條件的限制，真正能射到無限遠、看到無限遠的現(xiàn)象是根本不存在的，它只存在于理想狀態(tài)下的幾何光學(xué)之中。

在月球上肉眼能看清長城的謊言已被戳穿，難道我們還要自欺欺人地說“眼睛可以看清無限遠”(視遠無需調(diào)節(jié))嗎？

近視300度的眼睛，其所能看清物體的最遠距離絕對不止0.33米，因為它們能看得見太陽、月亮等，這是不容置疑的客觀事實。

“正視眼可以看清無限遠，視遠無須調(diào)節(jié)只有看近才需調(diào)節(jié)”是子虛烏有捏造出來的無以復(fù)加的神話，盡管違背事實違背規(guī)律，卻是眼科醫(yī)學(xué)界的根本觀點，也是絕大多數(shù)眼科醫(yī)生無法改變的信條，它還是醫(yī)學(xué)界一系列防治近視對策的理論基礎(chǔ)。

以這種彌天大謊的神話理論來指導(dǎo)近視防治工作必敗無疑！

把這種謬論當(dāng)成“權(quán)威理論”來供奉，當(dāng)作真理來傳播，當(dāng)作圣旨來執(zhí)行，這對社會的危害是極其嚴重的，它愚化了人們的思想、誤導(dǎo)了人們的行為、加速了近視的泛濫。

視遠需要調(diào)節(jié)，眼組織本身也具備一定程度的視遠調(diào)節(jié)的功能，視遠調(diào)節(jié)作用力正是逆轉(zhuǎn)近視、提高視力的原動力。

與直腰、向后仰彎康復(fù)駝背一樣，反其道而行之的“強制性視遠法”是逆轉(zhuǎn)近視、提高視力的必由之路，更是康莊大道和利器！

“近視不可逆不可治”不是世界性的難題，而是世界性的笑話，是現(xiàn)代文明的恥辱！

該到了清算、終止這種害人誤事的歪理邪說的時候了！

參考文獻：

徐廣第.眼科屈光學(xué)[M].修訂版.北京：軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社，2001

徐廣第簡介：

國際標(biāo)準(zhǔn)視力表發(fā)明人；

中國近視防治專家組組長。